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2017.06.28脳卒中

膝関節ロッキングの軽減！！ 脳卒中 脳梗塞 片麻痺の自主トレ方法・自主訓練とリハビリ　

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         膝ロック・解除運動     立位で麻痺側の膝の屈伸を行う運動です。これは麻痺のある下肢に特異的に行う運動なので、非麻痺側・・・

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2017.06.27脳卒中

膝を高く上げて綺麗に歩く！！ 脳卒中 脳梗塞 片麻痺の自主トレ・自主訓練とリハビリ　

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         膝上げバランス練習     立位でバランスを取りながら、交互に足をあげる運動です。座位で行うマーチ運動もありますが、立位・・・

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2017.06.22脳卒中

高座位での膝を安定！　脳梗塞 片麻痺 入院中 退院後の自主トレ・リハビリ方法　

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         高座位での下肢強化運動       これはテーブルや高いベンチなどに高座位で腰かけ、交互に足を伸ばす運動です・・・

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2017.06.21脳卒中

動画で学ぶ！脳卒中リハビリ費用を減らす入院中の自主トレ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         ジムボールを使った足の強化     これは重さ2kg～10kg程度のジムボールを使う運動です。最初は4kg前後のボールを・・・

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2017.06.21脳卒中

グラグラ足首を安定させ背屈を促す！ 脳梗塞 片麻痺のリハビリ訓練

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         足首背屈運動       これは座った状態で足をクロスさせ、麻痺側の足首を自分の力で背屈させる運動です。麻痺・・・

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2017.06.21脳卒中

入院中からできるヒップエクササイズ！！ 脳卒中 退院後のトレーニング・リハビリ方法　　

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         うつ伏せ・下肢挙上運動     うつ伏せになり、足を伸ばしたまま挙上する運動です。シンプルですが、負荷量は高く麻痺側では・・・

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2017.06.21脳卒中

脳梗塞リハビリ 病院でできる足の自主トレ５戦略ー東京ー

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         足踏みリズム運動     この運動は座位でマーチ運動のように足踏みを行う運動です。数分続けることで有酸素運動となり耐久性・・・

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2017.06.20脳卒中

両足での協調運動 脳卒中 脳梗塞 片麻痺の自主トレ・自主訓練とリハビリ　

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2017.06.19脳卒中

ハムストリングスを鍛えるレッグカール運動　脳出血 脳梗塞 片麻痺の自主トレ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         レッグカール運動     うつ伏せで行うので難易度は高いですが、ハムストリングスを鍛えられるという点では非常に有益です。・・・

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2017.06.19脳卒中

メトロノームでリズムバランス体操!! 　脳卒中 脳梗塞 片麻痺のリハビリ 自主トレ 訓練

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         メトロノームを用いた立位バランス訓練     この運動は立位で膝を伸ばした状態を保ち、メトロノームのようにリズムよく左右・・・

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