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脳卒中/片麻痺 下肢・足の自主トレ・体操

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下肢の機能的トレーニング

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立ち上がりのリハビリ１
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立ち上がりのリハビリ２
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膝立ち動作１正座
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病院でできる膝立ち練習②
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膝立ちで歩けますか？？膝立ち練習③
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脳卒中(脳梗塞)後の片麻痺の床上動作２
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メトロノームでリズムバランス体操！！
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ハムストリングスを鍛えるレッグカール運動
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両足での協調運動　自転車こぎ運動
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入院中からできるヒップエクササイズ！！
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病院でできる足の自主トレ５戦略
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狭い支持基底面(ＢＯＳ)でステップ練習①
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９０度ターン練習！
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歩行時の上手な180度 方向転換！
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健側でのバランス練習
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歩行練習で大切なこと！
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坂を上り下りする３つの歩行戦略
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上手なステッピング戦略！
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歩行で踵から床に着くために①
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歩行で踵から床に着くために②
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歩行で踵から床に着くために③
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歩行で腕を上手に振るために！
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グラグラ足首を安定させ背屈を促す
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グラグラ膝・反張膝を改善する脳梗塞後の自主トレ
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中殿筋を意識した歩行訓練
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【脳卒中】転倒しやすい原因とは！？予防の立ち上がり自主トレ
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脳梗塞後に転倒しないためには！？ 自主リハビリ対策 ②
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脳卒中後に足の感覚を研ぎ澄ませるための自主トレ
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脳卒中/片麻痺 ロッキング歩行を改善する自主トレ / リハビリ
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歩行スピードアップ 踵の三次元の動き/ 脳卒中・片麻痺 自主トレ
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ここがまずいよ。膝倒し
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ここがまずいよ片足立ち①
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ここがまずいよ
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ここがまずいよ片足立ち②
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ここがまずいよ。スクワット
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ここがまずいよ。アキレス腱伸ばし
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