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2017.06.20脳卒中

両足での協調運動 脳卒中 脳梗塞 片麻痺の自主トレ・自主訓練とリハビリ　

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         床上自転車こぎ運動     これは仰向けとなり、足を交互に自転車をこぐように足を回す運動です。初めて行う時、左右の足の重・・・

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2017.06.19脳卒中

ハムストリングスを鍛えるレッグカール運動　脳出血 脳梗塞 片麻痺の自主トレ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         レッグカール運動     うつ伏せで行うので難易度は高いですが、ハムストリングスを鍛えられるという点では非常に有益です。・・・

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2017.06.19脳卒中

メトロノームでリズムバランス体操!! 　脳卒中 脳梗塞 片麻痺のリハビリ 自主トレ 訓練

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         メトロノームを用いた立位バランス訓練     この運動は立位で膝を伸ばした状態を保ち、メトロノームのようにリズムよく左右・・・

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2017.06.18脳卒中

ブリッジ運動で骨盤のバランス修正　 脳梗塞/脳出血 片麻痺の自主トレ・自主訓練と生活リハビリ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         骨盤挙上(ブリッジ)動作     これは“ブリッジ運動”などとして良く行われている運動ですが、目的をもう一度確認しましょ・・・

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2017.06.17脳卒中

四つ這い姿勢でのバランスアップ!! 脳卒中(脳梗塞) 片麻痺の自主トレ・自主訓練と生活リハビリ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         四つ這い練習     これは四つ這いの状態から、手と足を挙上する運動です。これは体幹および下肢の背面筋を中心に鍛えること・・・

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2017.06.16脳卒中

スイッチ運動 膝立ち動作④ 脳卒中(脳梗塞) 片麻痺の自主トレ・自主訓練と生活リハビリ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         膝立ち練習④ 膝立ち姿勢のスイッチ運動     この運動は膝立位の状態から、左右の足を交互に1歩ずつ前に立てる運動です。・・・

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2017.06.15脳卒中

膝立ちで歩けますか?? 膝立ち練習③ 脳卒中 脳梗塞 片麻痺の自主トレ・自主訓練とリハビリ　

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         膝立ち練習③膝立ち歩き     これは膝立位の状態から重心移動し、そのまま歩きを行う運動です。膝歩きは膝にストレスが強く・・・

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2017.06.14脳卒中

脳梗塞リハビリ 病院でできる膝立ち練習② ー東京ー

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録     膝立ち練習② 膝立ち保持と上肢運動     この運動は膝歩きの運動に近いですが、転倒時などから復帰する際に有効となる動作方法となります。膝歩きの姿勢となりバ・・・

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2017.06.13脳卒中

脳梗塞リハビリ 病院でできる下肢の機能練習①ー東京ー

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         膝立ちからの正座     両足で膝立位（ニーリングポジション）をとることは、膝関節周囲、股関節周囲、体幹筋周囲を強化する・・・

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2017.06.12脳卒中

動画で学ぶ！麻痺側からの起き上がる８つのポイント　脳卒中後遺症

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         床上動作⑩　麻痺側への寝返り     床上に寝た状態から、ぐるぐると左右に回転していく運動です。麻痺側に転がったり、うつ・・・

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