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2017.06.20 脳卒中

両足での協調運動 脳卒中 脳梗塞 片麻痺の自主トレ・自主訓練とリハビリ　

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         床上自転車こぎ運動     これは仰向けとなり、足を交互に自転車をこぐように足を回す運動です。初めて行う時、左右の足の重・・・

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2017.06.19 脳卒中

ハムストリングスを鍛えるレッグカール運動　脳出血 脳梗塞 片麻痺の自主トレ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         レッグカール運動     うつ伏せで行うので難易度は高いですが、ハムストリングスを鍛えられるという点では非常に有益です。・・・

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2017.06.19 脳卒中

メトロノームでリズムバランス体操!! 　脳卒中 脳梗塞 片麻痺のリハビリ 自主トレ 訓練

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         メトロノームを用いた立位バランス訓練     この運動は立位で膝を伸ばした状態を保ち、メトロノームのようにリズムよく左右・・・

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2017.06.18 脳卒中

ブリッジ運動で骨盤のバランス修正　 脳梗塞/脳出血 片麻痺の自主トレ・自主訓練と生活リハビリ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         骨盤挙上(ブリッジ)動作     これは“ブリッジ運動”などとして良く行われている運動ですが、目的をもう一度確認しましょ・・・

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2017.06.17 脳卒中

四つ這い姿勢でのバランスアップ!! 脳卒中(脳梗塞) 片麻痺の自主トレ・自主訓練と生活リハビリ

    Facebook メルマガ登録にて定期的に最新情報を受け取れます。 FBいいね　メルマガ登録         四つ這い練習     これは四つ這いの状態から、手と足を挙上する運動です。これは体幹および下肢の背面筋を中心に鍛えること・・・

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