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質問２５：脳卒中後の身体機能を回復させる秘訣はなんですか？

 

 

専門家からの回答

 

まずは、座ったり寝ていたりして良くなるものではありませんので、活動しましょう。

 

 

改善させたい動きを何百回・何千回と練習することです。

 

その際に、難易度が難しすぎても、代償的な誤学習を生じやすいため、簡単なレベルまで落として徐々にステップアップする必要があります。

 

上手く自身で行えない時は、セラピストや家族の手を借りる必要があります。そのためには、訓練時間をスケジューリングする必要があります。

 

 

家族や友人と一緒に、調理やその他家事、屋外活動を行ってみましょう。一人では行えない事も、一緒に行えば出来ます。出来る事が見つかるきっかけ作りにもなり、日常の中で麻痺手足を用いる事は機能回復を促進させます。

 

 

SNS等で脳卒中者同士のコミュニケーションの場があります。同じ脳卒中者同士で、アドバイスをし合う事も大切です。そのようなコミュニティを用いて、ゴルフの仕方を教わるなど実際されている方もいらっしゃいます。

 

 

執筆監修｜金子 唯史 　STROKE LAB代表

・国家資格(作業療法士)取得

・順天堂大学医学部附属順天堂医院10年勤務

・海外で３年に渡り徒手研修修了

・医学書院「脳卒中の動作分析」など多数執筆

 

 

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