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床から立ち上がる動作⑥
これは床から立ち上がる過程で、膝立位の状態から立ち上がる、別の方法です。足が強ければ行える方法ですが、色々な身体の使い方ができることが望ましいですので、是非チャレンジしてみてください。
・膝立位の状態では、麻痺側足底、非麻痺側手掌、膝、足趾の4点で支えていると思います。先程の方法であれば、膝を浮かせ開いた二本足で立つ状態になりますが、この場合は短距離走のスターターのように、膝を浮かせたら、非麻痺側の足を一歩前に出し、そのまま立ち上がります。
・わずかな間、麻痺側下肢のみで支持する時間があるため、ある程度の麻痺側の強さが求められます。慣れるとこちらの方が効率よく立てるので、是非挑戦してみてください。
?足の自主トレ一覧
国家資格(作業療法士取得)
順天堂大学医学部附属順天堂医院10年勤務後,
御茶ノ水でリハビリ施設設立 7年目
YouTube2チャンネル登録計40000人越え
アマゾン理学療法1位単著「脳卒中の動作分析」他
「近代ボバース概念」「エビデンスに基づく脳卒中後の上肢と手のリハビリテーション」など3冊翻訳.
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